漢方相談をご希望の方へ 予約のお願い
当薬局での漢方相談は時間がかかる場合が多いです。
特に初めてのご相談の場合は1時間以上かかる事もあります。
したがいまして、是非ご予約を入れてから、ご来局下さるようにお願い致します。
どうぞ、よろしくお願い致します。          

п@ 055−948−4775                         
メール meiseikanpou@nifty.ne.jp
(予約確認のメールを返信させていただきます。)

営業時間 月〜金 朝9:30〜夕6:30 土 朝9:30〜昼2:00 
定休日 日曜・祭日
早く相談すれば良かった。相談して本当に良かった。私ども明正薬局は常に信頼される薬局を目指しています。
電話でのご予約・お問い合わせは
TEL.055-948-4775
静岡県伊豆の国市古奈426−6
定休日 日曜日・祝祭日
営業時間 月〜金 午前9:30〜午後6:30
     土曜日 午前9:30〜午後2:00

尿漏れ・失禁

漢方では尿もれ(尿失禁)は内臓の機能低下(気虚・中気下陥)や老化からくる腎経の衰え(腎気不固)などを主な原因と考えます。また、急性の場合などで膀胱に熱をもつ状態により起きる場合もあります。
 

○中気下陥(ちゅうきげかん)−尿漏れ、疲れやすい、元気がない、顔色が白い、食欲不振、下腹部の下墜感、便が緩いなど

代表処方−補中益気湯、黄耆建中湯など

○腎気不固(じんきふこ)−尿漏れ、頻尿で量が多い、元気がない、疲労倦怠感、足腰がだるい、手足が冷えるなど

代表処方−八味地黄丸、清宮寿桃丸、海馬補腎丸など

○膀胱湿熱(ぼうこうしつねつ)−尿漏れ、尿が黄色い、濁る、排尿時の灼熱感など

代表処方−八正散、五淋散など
 

日常生活において

○骨盤底筋体操をしましょう。
・骨盤底筋体操は、尿道を締める骨盤底筋群※を鍛えて、尿もれを予防、改善する体操で、腹圧性の尿もれに効果大です。
お通じやおしっこを我慢するような感じで肛門や尿道、膣を縮めます。肩に力が入ったり、息を止めたりしないように注意しましょう。
10回で1セット。予防には1日5セット、改善には1日5〜8セットを目標に、毎日続けましょう。特別に時間をとらなくても、電車やバスに乗っているとき、家で横になってくつろいでいるときなどに手軽にトライしてみてください。 ※骨盤底筋群:骨盤の底にあって、恥骨から尾骨までの間をハンモックのように下から臓器を支え、尿道や肛門を締める働きをしている筋肉群

あお向けに寝て

  • ●あお向けに寝て、脚を肩幅に開き、膝を立てます。身体の力を抜き、肛門と膣をキュッと締め、そのままゆっくり5つ数えます。そして、ゆっくりと肛門と膣をゆるめます。
  • ●10回で1セット。
  • ●おやすみ前にベッドの上で。テレビを見ながらでもできます。





椅子に腰掛けて

  • ●床につけた脚を肩幅に開きます。背中をまっすぐ伸ばし、顔を上げます。肩の力を抜いて、おなかが動かないように、そしてお腹に力が入らないように気をつけながら、肛門と膣をキュッと締め、そのままゆっくり5つ数えます。そして、ゆっくりと肛門と膣をゆるめます。
  • ●10回で1セット。
  • ●電車やバスに乗っているときや、オフィスのデスクに座っているときにもできます。










机にもたれて

  • ●脚と腕を肩幅に開き、手は机につきます。全体重を両手にかけて、背中をまっすぐ伸ばし、顔を上げます。肩とおなかの力を抜いて、肛門と膣をキュッと締め、そのままゆっくり5つ数えます。そして、ゆっくりと肛門と膣をゆるめます。
  • ●10回で1セット。
  • ●台所や洗面所でも手軽にできます。











骨盤底筋体操以外にも、腹筋を鍛えることや、スクワット(脚を肩幅に開き、膝をゆっくり曲げて腰を落とす動作を繰り返す運動)などのエクササイズもおすすめです。

飲食物について
 冷たいものや生ものなどは内臓を冷やし、尿利異常(頻尿)を起こしやすくします。
また、中気下陥の場合は、胃腸の消化吸収能力が弱いため、冷たい物以外に、油ものや甘い物の取り過ぎは胃腸に負担をかけるので、なるべく控えめにしましょう。

























漢方相談 明正薬局                       めいせいやっきょく
        
漢方薬 値段
病気・症状

静岡県伊豆の漢方、漢方薬の問合せ

明正薬局は予約制です。
ご来局の前にお電話でご予約下さい
TEL 055-948-4775


チェックご相談案内へ

明正薬局明正薬局

〒410-2201
静岡県伊豆の国市古奈426−6
TEL 055-948-4775
FAX 055-948-2819

竹林